Die drei Kurorte Bad Rothenfelde, Bad Laer und Bad Iburg sind über Wanderwege verbunden. Über den „Kleinen Berg“, ein Ausläufer des Teutoburger Waldes, kann man von Bad Rothenfelde in rund sieben Kilometern nach Bad Laer wandern. Der „Ahornweg“ verbindet die Gemeinden und führt hier durch ein artenreiches und geschütztes Gebiet. Mit etwas mehr Ehrgeiz lässt sich bis nach Bad Iburg weitergehen, nochmals sieben Kilometer entfernt. Selbstverständlich, so versteht es sich im klassischen Kurort, sind auch kürzere Rundwege gut ausgeschildert. 86 Spazier- und Wanderwege sind inzwischen als „TERRA.tracks“ ausgewiesen, sie erschließen die Besonderheiten des Natur- und UNESCO-Geoparks „TERRA.vita“. Einheitlich gekennzeichnet mit rot-weißem Emblem, sind es nicht nur abwechslungsreiche Wege, sondern häufig auch Lehrpfade und Erlebnisstrecken, die Urlauber und selbst Einheimische zu Entdeckern machen. In Bad Rothenfelde führt beispielsweise der TERRA.track Lüdenscheid zum Aussichtsturm Lüdenscheid und der Bismarckhütte, wo sich trefflich einkehren lässt.

Der rund sieben Kilometer lange TERRA.track „GenussKulTour“ im Soleheilbad Bad Laer führt an Attraktionen wie der Kirchhofsburg mit dem „Grauen Turm“, der seit mehr als 1000 Jahren den Ort überragt, vorbei. Seine Robustheit verdankt er dem „Piepstein“ aus kalkigen Verkrustungen. Den besonderen Reiz der Tour machen die regionalen Erzeuger aus: zum Beispiel die Bäckerei Meyer, ein kulinarischer Botschafter Niedersachsens, oder der Hofladen im Ferienhof Holkenbrink. Die Fleischerei Lauhoff fertigt Solemettwurst mit dem regionalen Salz. Auch in Hotels und Restaurants lässt sich einkehren, und überall gibt es Spezialitäten. 

Bad Iburg wird von zwei Höhepunkten überragt. Schloss Iburg wurde ursprünglich im 11. Jahrhundert als Benediktinerkloster gegründet und war später Residenz der Osnabrücker Fürstbischöfe. Typisch für das Osnabrücker Land: Die Iburg beherbergt zwei Kirchen. Die katholische einstige Klosterkirche St. Clemens sowie die evangelische Schlosskirche. Möglich wurde dieses konfessionelle Nebeneinander durch eine Osnabrücker Sonderregelung in den Westfälischen Friedensverträgen: Ab 1650 wechselten sich auf dem Bischofsstuhl katholische und evangelische Landesherren ab, bis das Fürstbistum 1802 aufgelöst wurde. 
Auf dem Baumwipfelpfad findet man sich auf Augenhöhe mit dem Wald. An 30 Erlebnisstationen erfährt man Wissenswertes zu Flora, Fauna, Geologie und Geschichte. Mit einer App lässt sich beispielsweise ein Fledermausschwarm entdecken. 
Am „Malepartus“, ein zehn Kilometer langer TERRA.track, lässt sich mit einer Rast in der gleichnamigen Waldwirtschaft verbinden – mit bayerischer Küche und fluffigen Windbeuteln. Auf dem Track „Kneipp to go“ geht es zunächst entlang des renaturierten Kolbachs, der mit kleinen Buchten zum Wassertreten einlädt. Dann zieht der Weg stetig nach oben auf den 331Meter hohen Dörenberg. Nochmals zwanzig Meter Treppenstufen sind es auf den fantasievoll bemalten Hermannsturm und schon genießt man den 360-Grad-Ausblick auf 352 Metern Höhe. Der höchste Punkt im nördlichen Teutoburger Wald!

Umgeben von einem grasbewachsenen Kirchhof, ruht die Alte St. Alexanderkirche ganz in sich. Karl der Große soll sie gegründet haben, und er ließ eine Henne auf dem Kirchturm aufstellen, „die möglichst viele Christen ausbrüten solle“, wie es in der Legende heißt. Zu der Zeit war die Christianisierung der Region noch nicht vollkommen ... Zur Kirche sollten alle gelangen, auch die Bauern, die hinter den sumpfigen Wiesen wohnten, und so wurde früh ein Bohlenweg angelegt. Hinter der Kirche geht er los, jüngst wurde er wieder erneuert. Auf dem TERRA.track „Alte Bauernschaft“ mit Start in Wallenhorst erfährt man mehr über Geschichte und Landschaft: Eichen, Birken und Kiefern bilden die Wälder, der Boden ändert sich, die Landschaft wird flacher. Beim Überqueren des Mittellandkanals meint man die Nordsee zu ahnen.

In Osnabrück bietet Gästeführer Carsten Niemeyer fachkundige Begleitung. Er zeigt nicht nur den Friedenssaal im Rathaus zu früher Stunde, sondern hat auch den Schlüssel für den Turm St. Marien. Denn zugleich ist er Messmer der evangelischen Kirche – und Fußballfan. Des VfL Osnabrück, ganz klar. Da muss man einiges aushalten können. Also zuletzt rauf auf die Kirche, und das geht nur zu Fuß. Doch der Rundgang auf dem Turm, freie Sicht in alle vier Himmelsrichtungen, entschädigt für alles. Nun zeigt sich von oben, was man über die letzten Tage ergründet hat: Auf der einen Seite der Teutoburger Wald, auf der anderen Seite das Wiehengebirge. Zwei Höhenzüge, die als Fernwirkung entstanden, als sich zwischen Spanien und Frankreich die Pyrenäen aufwölbten. So entstanden auch hier Gebirgsfalten, und vormals horizontale Schichten befinden sich nun steil aufgestellt an der Erdoberfläche. Und dann scheint es eben, als würden die Dinosaurier den Berg hinauflaufen.